ぎっくり腰ヘルプ!
「ぎっくり腰になったよー!どうすれば良いですかー??」
と突然メッセージがきました。
今回は、たまたま予定が空いてたので急遽出張整体に行ってきました。旦那様も抱っこ要員で休んでくれたし。星ちゃん、大丈夫かなー?と思ってたけど、
到着する5分前から、問診して、整体70分くらいやって終わるまで、ずーっと寝てました☆流石です。
ありがとう。
背骨に2箇所歪みがあったのと、尾骨が縮まってました。尻もちついたのかなー?と聞いてみたら、スノボで思いっきり尾骨を打ったことがあるそう。
尻もちって後々まで響くよね、、(´;ω;`)
星ちゃんのおかげで長めに整体が出来て、旦那様に仙骨ゆらしと背骨の調整方法教えられました。
「まっすぐ立てるー!」と結果を出すことができました。ほっ。
私が帰った後、ものすごい眠気に襲われて爆睡してたそうです。
ゆるんだ証拠ですねー。
いつもがんばってるんだねー。
お疲れ様ー!ー!
整体をすると、特に3日間くらいはのんびりすると、持ちが違います。
なぜなら、身体が整い出すスイッチを入れたような状態だから!
背骨ちゃんが、仙骨くんが、骨盤くんが、自分達でどんどん動き出すのです。
あとは頼んだ!よろしくねー\(^o^)/
整体終わって2分後くらいにご機嫌で目覚めた星ちゃん。
星ちゃんの機嫌が良いと、必要な整体なんだなー呼ばれたなーって思います。なんとなく♪
【ぎっくり腰ヘルプがきたときの返信メッセージ】
ギックリお疲れ様です(´;ω;`)
ギックリ腰はお腹をあっためてゆるめると和らぎます。
まずは、横向きにねること。そしてお腹の下の方に手をあててゆっくりゆっくり呼吸をします。ふくらましてー、へこましてー、
そうしていくとあおむきに寝れるようになります。
仰向きにねれたら、両膝をたてて、またまたゆっくりお腹をへこませながら呼吸します。息をはいてへこませるときに腰の骨が地面につくようにイメージしてください。5回くらいふくらましてへこましてをゆっくり呼吸できたら、1分くらいだらーっとぼーっとしていてください。
ご家族の方がいたら、仰向きにねて膝をたてて息をはくときに、おへそのしたあたりをぐーっとおしてもらってください。手のひら全体を使って、腸をななめ上へあげるようにゆっくりおしてもらってください。腰にひびいたら正解。
お腹をおしてもらったらそのまま10秒くらいキープしてもらい、呼吸を続けてください。
で、おわったらかならず横向きになって腰から背中をさすってもらってくださいー。
●11月の予約は、8日と22日受付中です☆
土日は特別枠☆
今日は土曜日。土日は常連様のみ予約を受け付けてまして、ずっとずっと再開を待ってくださってた常連様の整体を久しぶりにしました☆
猫の白ちゃんも大歓迎!
久しぶり!と、お腹や足をあたためてました。
待っててくださって本当にありがとうございます!
ガチガチになってた頭をゆっくりゆっくりゆるめていきました。緊張でぎゅっとつまってたお身体。
ゆっくり休めますように。。。☆
プレオープン♪
11月からの復帰に向けて、友達のお家でプレ出張整体を。
後ろのほうにわが子が寝てます。三男くん、今日もニコニコかぐっすり。ありがとうございます!
(前髪そろそろ切りたいなー)
保育士の友達が、3人も子守りしてくれてました!さすがプロやわー。ありがとうございます!
45分の整体を2名させていただきました。
学生時代からずっと腰がつらかったKさんは、尾骨がきゅっと縮まっていて、右の股関節からお腹にかけて筋肉の緊張がつよくなってました。
足から丁寧に整体をしていきます。骨の動きに耳を傾けながら(いや、手で読み取ってるから手を傾け?)関節がじわーっと動き出していくのについていきます。
お腹もぐーっと鳴りだして内蔵目覚めたね!と喜んでもらえました☆
歪みはけっこうあったのですが、とても反応が良かったです。
この骨の動き出す反応って、不思議なんだけど性格とリンクしてるもの。頑固な人や私を疑ってる方はちっとも動きません。
Kさんはほんとに素直で。ちょんっとするとふわーっとどんどんゆるんでいきました。
性格とリンクすることを話すと「私アドバイスとかめっちゃすぐ実行するタイプです」と言ってました。なるほどですね(*^^*)
お家も提供してくれたMさんは、なんとお昼ご飯まで用意してくれたので、みんなでのんびり。
今日みたいに、家を提供してくれてお客様集めてくれる方用のプランも用意したいなと思いました☆
でもとりあえず今は友達限定で裏メニューに。気になる方はメールかメッセージくださいませ☆
11月からの予約状況はこちらですよ↓
メニューと予約方法
来年の4月から保育園に預けて本格的に始める予定です。それまでは三男と託児スタッフさんを連れての営業スタイルになります。。ご理解のある方のみご予約くださいませ。
まんま整体自宅サロン(花見川区の長作公民館の近く)(幕張駅から送迎あり)か、お客様宅への出張(出張費1キロ100円換算)で行っております。
【平日メニュー】
自宅サロン、出張
●平日2名プラン
(金額)
50分5000円
- 整体50分
- もみほぐしとリフレクソロジー組み合わせ50分
(流れ)
10時〜10時50分
11時〜11時50分
お子様のご機嫌次第なので、10時〜13時の時間内でタイミングをみて整体していきます。施術が終わって時間のある方はみんなでランチしたりゆっくりおしゃべりしましょう♪
(託児について)
託児スタッフが1名同行してますが、セラピストの赤ちゃんの託児を主に行います。
お客様の託児については、
- 相互託児
- 追加で託児スタッフ(託児スタッフ代3000円をシェア)
- 自分達で託児要員を連れてくる
3つからお選びくださいませ。
●平日3名プラン
(金額)
35分3500円
- もみほぐし35分
- リフレクソロジー35分
(流れ)
10時〜10時35分
10時45分〜11時20分
11時30分〜12時5分
お子様の機嫌に合わせて10時〜13時の時間内で施術していきます。託児については上の説明をお読みください。
〜〜
基本的に相互託児したいため、2名か3名での予約を受付てます。一緒に受ける友達探すの大変!な、お一人様もご安心ください。希望日で予約してもらえたら、ペアの方を募集します。
【休日メニュー】
託児スタッフなしで三男連れになるため、今のところ友達や常連様限定で受付ます。
【予約方法】
予約受付カレンダーを参照の上、
- 名前
- 電話番号、メールアドレス
- 希望日
- コース
- 場所
manmaseitai@gmail.com
まんま整体アドレスまでメールをお願いします。
メールチェックは朝7時と夕方を予定してますが、すぐに返事ができない場合もありますのでご了承ください。2日以内にはお返しいたします。
【キャンセルポリシー】
キャンセル待ちの方もいるため、キャンセルするときは前日までの連絡にご協力お願いします。
当日キャンセルの場合、託児スタッフ代のみ、おひとりさま1500円ずつご負担お願いします。
施術に関しての熱い想いやプロフィールもご覧ください。
11月の予約受付日
11月の予約受付カレンダー
まだまだのんびり営業ですみません!よろしくお願いします。
11/4金曜日(2名予約済)
11/6日曜日(2名予約済)
11/8火曜日(空き)
11/15火曜日(2名予約済)おうちサロン
11/22火曜日(空き)
まんま整体の施術について
整体師としての想い
この業界に入って13年目です。独身時代はリラクゼーションサロンに勤めて、給料のほとんどを勉強のために使っていました。気に入った施術家がいれば何度も受けにいき、講座やセミナー、学校など、いろいろ受講しました。
結婚して出産してからは、子育ての経験そのものが学びの連続です。
自分の施術に自信と誇りを持っていますが、満足したらそこで止まる。
常に、整体師として学び続けたいと思っています。
せっかく産まれてきて、そして整体師という天職に出会えたのだから、命に向き合い、命を育み、命を楽しみたいな。
産前産後の整体や、赤ちゃんに対しての整体、家族や友達同士でほぐし合える家族セラピストを増やすことが今特に興味があることです。
(今まで学んできた施術)
もみほぐし、グランディング整体、ストレッチ整体、カイロ、リフレクソロジー、アロマトリートメント、レイキ、クラニオ、フェイシャル、センタリング整体
整体
必要なところや好みに合わせて、筋肉の揉みほぐしや指圧をしながら、骨格の調整をしていきます。
ひとつひとつの関節の軸をみつけて、それをリンクさせながらつなげていきます。
骨格の調整に力はかけません。
股関節、膝関節、足首、指の関節、、丁寧にひとつひとつの関節の軸をさがしながらポジショニングしていくと、それだけでゆるみはじめます。
関節の歪みとは、つまりその関節の周りの筋肉に偏りがあるということ。手をあてて、どこの筋肉が強くひっぱってしまっているかを感じます。強いほうに少しだけ誘導するのです。
「そっちに歪みたいんだねー、へー。じゃあどうぞ。」ってしてあげると、歪みの原因となってた筋肉ちゃんは満足して。満足すると自分からふわーーっとゆるみはじめます。
私は「へー、そっちへ行きたいんだねー」とゆだねてついていくだけ。
手をあてたいところへあてていきます。
ふわーっと関節がゆるむと、内蔵も目覚めて動き出します。内蔵によって「ぐー」とか「こぽこぽ」とか、動き出した時の声が違うので、その声を聞くと目覚めたね!ととても幸せになります。
そんなことをしてたら、勝手にチャクラも開かれて気も整ってきます。
仕上げに、気の流れが薄いところや分厚いところ、ねちょっとしたところやさらさらのところを感じて、均等になるようにオーラ調整?していきます。ここに関しては誰にも習ってないのですが、やると自分も気持ちよくなるので時間に余裕があるとやっています。
って!なんだか文章にしたら何事!?こいつなんやねん!って感じになっちゃいますね。
安心してください。あやしいものではありません。笑
ただの整体することが好きな3人男子のママ30歳です!
上の説明は一旦ぜんぶ忘れていただいて、イベントなどのお得料金の時に気軽に受けてみてねー☆
整体師になるまで
ルンバちぐさ。(本名は加田千草)
1985年10月徳島産まれ。横浜、神戸、大阪、千葉育ち。
怒った時とテンションあがった時は関西弁になるよ。
高校の演劇部が楽しすぎて、演劇大好き。浪人生なのに劇団サークルで遊んじゃったりしてた能天気な性格です。
父の姉一家が徳島で整体院を40年くらいやっていて、その整体師の従兄弟のお兄ちゃんの結婚式へ行った時に目の当たりにしたおばさん一家にあこがれて大学へ行かずにリラクゼーション業界に飛び込みました。
それからは楽しすぎて夢中で身体のことを学んでいます。
リラックス八千代緑が丘店、リラクゼ稲毛店、リラクゼ津田沼店に勤務。
チーフという役職もいただき、サービス残業大歓迎で店に尽くしてました。
そんな中、妊娠をしてつわりがひどすぎて泣く泣く退社。
長男の妊娠中や産後は店に戻りたいのにできない!ともがいてましたが、次男の妊娠時、
師匠の鈴木さくや先生に「お前はアホか!母になるということがどんなに整体の勉強になるか。店に戻らなくていい。母として、お前にしかできないことをもっとどんどんやれ」と愛の言葉をいただき、
次男出産後(まんま整体)と屋号をつけて活動を始めました。
その後三男も出産。
幕張を中心に、セラピストを集めたイベントや、
師匠と助産師さんと一緒に行う赤ちゃん整体のイベントなどいろいろ活動しています。
まんま整体✕りんごほっぺ
3年前のルンバ(まんま整体)となり(りんごほっぺ)。
次男の、のぶくんを抱っこしてます。マンション内のサテライトスペース週1で活動してました。
私もなりも、知名度もなんもないから暇だったなー。特に私は暇だったなー。
いつかやりたいなーて話してたことを、おやこカフェ幕張の佐藤さんに出会って
「いつかと言わず5年後にやるって決めちゃいなよ!そして今すぐ始めちゃいなよ!」と言われて開業。(口調はこんなんじゃなかったかも)笑
5年後に(おやこカフェ実籾)をやりたいね。私は整体だけで稼げるように、お客さんつけて。
りんごほっぺはお菓子屋さんとして知名度あげて。
それぞれ稼げるようになって、あの二人がついにお店オープン!てしたいねーと話してました。
あの頃より夢にはかなり近づいてるな。みんなありがとう。いろいろあったけど。主に私がブレブレだったけど、落ち着いてきました私。笑
3周年パーティーやらなきゃな!
そんなことを思い出してた今日。
ことみさんのコンサルで、まんま整体復帰にむけてのお金や経費のあれこれ整理していただきました!
いろいろ決まってスッキリ☆\(^o^)/
やりたいことを、今やれることを、楽しんでやってこーと。